MY MORNING SKINCARE ROUTINE

Dnes jsem se rozhodla napsat článek "My morning skincare routine". Nejsem žádný expert, to ne, ale za posledních asi 7 let, co se starám o svou pleť, jsem vyzkoušela už řadu přípravků. Na začátek bych chtěla říci, že samozřejmě pleť každé z nás se liší, a tak tyto přípravky nemusí vyhovovat Vám tak, jak vyhovují/nevyhovují mně:). 

Má pleť je mastná zejména v T-zóně (čelo, nos, brada), někdy je ale mastná i na tvářích. Kosmetička mi řekla, že by mou pleť řadila mezi kombinovanou až mastnou, právě proto, že není mastná úplně všude. 

Zároveň je aknózní, akné mám již asi od 13let, a i přesto, že jsem vyzkoušela i drahé přípravky, jako je např. MaryKay či NeoStrata, stále se mi nedaří dostat akné pod kontrolu. Je zajímavé, že v T-zóně, která je nejvíce mastná, nemám většinou ani jeden pupínek, všechno se to objevuje v okolí pusy a na tvářích. 

Jsou samozřejmě dny, kdy je to lepší a jsou dny, kdy bych raději nevycházela z domu. Mám pocit, že jakmile si pleť zvykne na určité přípravky, tak je vůči nim pak imunní. Obecně mi pomáhá sluníčko a čas strávený u moře se slanou vodou, kde ale nemůžu být pořád. Toto jaro jsem také podstoupila chemický peeling, po kterém má pleť byla velmi citlivá a nemohla jsem chodit na slunce. Neříkám, že mi nepomohl,  ale čekala jsem větší zázrak. Spíš mi vyhladil nějaké jizvy a flíčky, ale novému akné nezabránil.  Myslím, že si tento peeling zopakuji ještě na podzim a uvidím, jak to bude probíhat. 

Navštívila jsem samozřejmě i různé kosmetičky a kožní, kde mi předepsali nějaké léky a mastičky, nic ale nepomohlo. Co se týče líčení, tak během léta jsem kompletně bez make-upu, sem tam mám pouze korektor a pudr, když někam jdu. Obecně ale dopřávám pleti pauzu od jakýchkoliv líčidel. Během školního roku se samozřejmě líčím, mám ale nekomedogenní make-up, který mi pleť tolik nezatěžuje a neměl by způsobovat nové akné. 

CO DODRŽOVAT (aknózní pleť)

Kromě starání se o pleť ráno a večer, je třeba také dodržovat určitá pravidla. Já je dodržuji a mám pak alespoň pocit, že dělám pro svou pleť maximum. Samozřejmě určitou roli hrají i další faktory, jako je stres či menstruace. Pravidla, kterými se řídím, jsou: 

-- omezit sahání rukama na obličej během dne (na rukách je plno nečistot)

-- vždy, než si sáhnete na obličej, tak si umýt ruce 

-- nepít slazené limonády

-- nejíst příliš mnoho citrusů, pálivá a smažená jídla (berte s rezervou, samozřejmě, že čas od času si  

    zajdu do KFC, ale vidím obrat k horšímu, pokud jím ve fastfoodech častěji) 

-- omezit čokoládu, různé křupky a brambůrky

-- jíst celkově zdravě a dodržovat pitný režim - nejlépe čistou vodu a čaj 

Přípravky, které používám, se liší podle: 

• ročního období
• místa, kde jsem (např. teď sem v Anglii na 3 měsíce a vím, že místní voda z kohoutku mi absolutně nevyhovuje, proto jsem tomu přizpůsobila i čištění mé pleti) 
• stavu mé pleti 

Toto léto jsou přípravky, které používám ráno a většinou i večer, tyto:

1) BIODERMA - SÉBIUM H20 SOLUTION MICELLAIRE 

   - tuto micelární vodu jsem používala před 3 lety, poté jsem ji přestala používat a teď jsem se k ní 

     znovu vrátila

   - jedná se o micelární vodu, která vyčistí pleť, aniž by ji vysušovala a reguluje tvorbu mazu

   - je šetrná a velmi mi vyhovuje na mou citlivou pleť 

   - příjemně voní a je nekomedogenní - nezpůsobuje nové akné

   - není zapotřebí používat vodu, pouze do ní namočíte vatový tamponek a otřete celý obličej (já  to   

     dělám většinou 2x, podle toho kolik jsem ten den měla make-upu)

2) NEUTROGENA - VISIBLY CLEAR SPOT STRESS CONTROL, 3-in-1 DAILY   

    CLEANSING LOTION 

    - tento přípravek teď používám namísto tonika, hned po použití Biodermy

    - tato pleťová voda čistí pleť do hloubky a měla by zabraňovat novým pupínkům, což zatím nedělá 

      (používám ji ale krátce, ani ne měsíc, tak ještě počkám, jak bude pleť reagovat) 

    - reguluje mastnotu a nedráždí mou pleť 

3) SEPHORA ANTI-BLEMISH MATTIFYING MOISTURIZER

    - tento hydratační krém od Sephory příjemně voní

    - měl by být matující a pomáhat regulovat akné, ale to nedělá, ale alespoň mou pleť nijak nedráždí 

    - výhodou je, že tato malá lahvička vydrží opravdu dlouho 

    - celkově mi jako hydratační krém nevadí, ale neplní to, co by plnit měl (už mám na doporučení  

       zakoupený jiný - od Neutrogeny s vůní grapefruitu, tak uvidím, jak bude fungovat spolu s 

       pleťovou vodou od Neutrogeny) 

 4) CLEAN & CLEAR ADVANTAGE SPOT TREATMENT GEL

     - u nás v ČR jsem tento gel neviděla, zakoupila jsem ho v Anglii a momentálně ho používám cca 

       3x denně 

     - aplikuje se přímo na pupínek a gel ho vysuší, případně zabrání, aby se vůbec objevil 

     - přibližně první dva týdny fungoval skvěle, akné mizelo mnohem rychleji a nebo se vůbec 

        neobjevilo, teď už tak dobrý není, ale celý ho dopotřebuji

     - výhodou je, že je neparfémovaný a dá se přímo aplikovat

4) TEA TREE SPOT STICK 

    - tuto tyčinku používám ani ne týden, koupila jsem si ji, protože mi Clean&Clear gel pomalu  

      dochází, slyšela jsem na ní kladné recenze, tak uvidím

    - má příjemný chladivý efekt 

    - nanáší se lokálně štětečkem, nemusíte tedy používat ruce

Tak to by bylo vše k mé pleti a přípravkům, které používám. Jak jsem řekla, přípravky měním, pokud vidím, že přestávají fungovat a nebo podle ročního období. Dříve jsem používala všechny 3 kroky - čistící gel, tonikum a hydratační krém - od jedné kosmetické značky, např. vše od MaryKay a nebo od Sephora. Nevidím ale rozdíl v mé pleti, pokud to různě nakombinuji. 

Momentálně mám pleť zase v hrozném stavu, což ale přikládám faktu, že jsem v cizí zemi, kde je jiné  počasí a strava a začínám se zase stresovat z nadcházejícího semestru (i když jsou pořád prázdniny, jsem holt taková no:)), tak doufám, že až se v září vrátím do Česka, že se pleť dá do normálu. 

Doufám, že Vám tento článek byl alespoň trochu nápomocný. Uvítám samozřejmě rady ohledně aknózní pleti :)

Mějte se hezky, 

Claudia